新安晚报 安徽网 大皖客户端讯  昨天，本报报道了蜀山区百岁老人刘学英的故事，引起了读者的极大兴趣。今天，我们将介绍蜀山区另一名百岁老人顾凤鸣的故事，她的长寿秘诀，一是好动，二是烦恼不往心里去。

百岁老人身体健康

顾凤鸣老人住在岳西新村，看到老人时，记者很难想象这位老人有100岁了：她穿着整齐干净，还戴着丝巾，头发梳得整整齐齐，端坐在沙发上，仪态从容。顾凤鸣行动自如，身体也没啥毛病，只是血压有点高，需要吃点降压药。外孙女周晓燕说，外婆去医院次数甚至比父亲还少。

据了解，顾凤鸣生在上海的大户家庭，从小受到了很好的教育。后来，她唯一的女儿来到了合肥工作、成家，她老了以后，也就跟着女儿来到了合肥。

有时下厨烧红烧肉

周晓燕说，外婆爱干净，在家总是在擦桌子擦地板，“她随时都备有小抹布，看到哪里有一点脏，就去擦。甚至木地板的漆，都被擦掉了，木纹都显露出来。”顾凤鸣自己也说，她非常讲究卫生，甚至有些洁癖。周晓燕告诉记者，孩子们小时候就知道，外婆的床，是不让人坐的，嫌脏，“另外，她现在虽然一百岁了，还自己洗碗，觉得别人洗不干净。”

顾凤鸣现在以素食为主，但是也不忌口，“甜食我有时候也吃，牛奶也喝。”有时候，顾凤鸣还亲自下厨，做点红烧肉给自己打牙祭，“有时候就是很想吃两块。”这时候，全家人也都跟着沾光。周晓燕说，外婆的红烧肉跟别人不一样，不放水，用砂锅慢慢炖，把肉里的水炖出来，就不油腻了，“这样做当然好吃了，但就是麻烦，需要人看在边上一两个小时，外婆就可以做到。”

不把烦恼常放心头

顾凤鸣有一个优点，就是“不记事”。不过她的“不记事”，只是不把忧愁烦恼常放心头，而不是不管事。

周晓燕说，家人的证件，外婆都记得清清楚楚，“有时候我们找不到东西了，她反而知道。可见她生活得多么仔细。”除了帮忙做家务，老人也喜欢看电视，“新闻节目、海峡两岸、电视剧，我都看，但我注意时间，晚上7点上床看两集电视，九点一定睡觉。”

孙玉敏 孙雨静 新安晚报 安徽网 大皖客户端记者 项磊